THÉRAPIE

 

Au cours d'une première entrevue, on explore pourquoi vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, ce que vous aimeriez accomplir et ce que vous attendez de la thérapie. Ensemble, nous examinons ce que vous voyez en termes de fréquence et de forme de thérapie et quels thèmes seront abordés pendant les séances. Tout se passe sous votre direction et à votre rythme. Dans les sessions suivantes, nous pourrons ensuite chercher ensemble ce dont vous avez besoin pour retrouver la paix et la force. On utilisera, selon vos besoins la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'acceptation et d'engagement et l'EMDR.

 

Vous pouvez me contacter si vous rencontrez des difficultés sur les sujets suivants:

 

• sentiments de dépression, malaise

• burnout et problèmes liés au travail

• (échec) peur,

• perfectionisme

• angoisses

• troubles obsessionnels du comportement

• faible estime de soi,

• rumination,

• comprendre / exprimer les difficultés autour des émotions,

• événements traumatiques

• problèmes de surpoids dus à une alimentation émotionnelle,

• expérience de deuil et de perte,

• plaintes psychosomatiques,

• la douleur chronique,

• problèmes relationnels,

• conflits entre le jeune et le (s) parent (s),

• questions significatives de vie,

• soutien parental ,

• ….

 

PSYCHODIAGNOSTIQUE

 

Parfois, il n'est pas toujours clair de comprendre pourquoi certains comportements persistent. Il peut être utile à ce moment d'approfondir les recherches. Un processus de diagnostic peut être lancé à ce moment là, si vous le souhaitez (par exemple pour le TDAH, l'autisme, le test d'intelligence etc.). Nous discuterons ensemble des résultats après les différents tests et chercherons en concertation l'aide la plus appropriée à vos besoins.